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｜素食健身—素食健身教練靠植物性飲食法增肌 營養師指識配搭一樣可攝取足夠蛋白質 植物性飲食（Plant based diet）在外國相當流行，意思是只吃植物，不吃蛋、奶、牛油、蜜糖、燕窩等非植物類的食...

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又到了五大健康蔬果的時間了，新冠肺炎來勢洶洶，目前還沒有特效藥，只能提昇免疫力對抗病毒，如果大家身體有不舒服，一定要提高警覺，今天我們就是要來介紹五大抗新冠肺炎蔬果，有黑蒜頭、薑、薑黃、洋蔥和台灣土肉...

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