骨頭熬湯究竟補鈣還是鉛毒湯？ 這次愛撥豬骨雞骨通通給解答，從此煮湯喝湯沒煩惱！ 本次影片部分發想來源為好食課創辦人 林世航之食力演講， 連結附於後方☆ ☞營養小知識＋暖暖大骨湯食譜懶人包： http...

❚干貝蛤蜊掛菜雞湯❚ 約3-4人份，熱量約435大卡 (51g蛋白質/ 21g脂肪/ 10g碳水化合物） ✎準備材料 土雞腿 1 隻（約200克，已剁塊） 掛菜 ...

我不是魚翅，我是于式的【于式乾麵】 ●準備食材 ‧生麵１團　 ‧水５００ｍＬ ‧豆芽菜適量 拌醬 ‧油蔥一大匙(豬油) ‧橄欖油一小匙 ‧金桂醬油一大匙 ‧柴魚醬油一小匙 ●烹飪過程 1.豆芽菜先川...