#비 #TABATA運動 #燃脂運動 大家好！我是Nine，我是九哥教練！ 這次的影片為是要挑戰韓國男aka亞洲舞王 RAIN的訓練菜單 強度蠻高的，非誠勿試唷！ 他甚至一天會做到兩次這組30分鐘的...

「人生就像天空一樣有季節更迭，它雖然不會一直晴空萬里，但也不會總是大雪紛飛。」 十年前，日本碰到天災，台灣曾經伸出援手，今天下午，日本送來124萬劑的AZ疫苗。 去年，美國口罩短缺，台灣曾經出力幫...

Twitch傳送門： https://www.twitch.tv/otakuarmy2 南海局勢到底有沒有進一步惡化，各國現在都派出船艦進行軍事行動，真的就這樣了嗎？還有台灣的疫情忽然爆發，那疫苗...

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還記得去年台灣的防疫記者會嗎？那時公開透明有問必答，各國媒體對於天天開記者會告知一切，記者提問詳細說明都感到驚艷，結果現在被側翼弄到粉飾太平，歌功頌德，我來問幾個直接的問題吧！ 真正的挺醫護我絕對支...

情勢越嚴峻，我們越應該團結做好防疫，千萬不能大意。 我們不應歧視第一線醫護人員，更該讓他們看見全民的體恤、相挺、敬意。只要大家同舟一命，再強的病毒無法戰勝團結的人心。 -- 蘇貞昌的Line： ...

醫生不會拒絕病人，醫護人員甘冒染疫風險，只為照料病患、守住疫情，我們身為被保護的人，應該向勇敢的醫護同仁致敬、致謝。 今天是衝內閣就任的兩週年，兩年來，政府相挺所有第一線的防疫人員，守住武漢肺炎、非...

病毒再強悍，也打不倒團結的台灣。 2020年，我們一起克服許多困難，也看到多少人甘願為台灣默默付出、多少人適時對政府提出指正，我都要表示深深感謝。 政府會繼續為國人的健康嚴格把關、同時繼續衝、繼續...

拿中國資金、舉紅旗上街的幫派暴力份子，曾在街頭毆打學生、猖獗一時，但在這一年多來，這群人陸續被起訴求刑、紛紛銷聲匿跡。 檢警單位積極執法、掃毒、清黑槍，社會對警察的信任度也逐漸增加。近年來，政府已經...

在疫情無比險峻的時刻，來自工具機廠的師傅挺身而出、不眠不休組裝口罩機台，台灣的口罩產量才能在短短時間內提升十倍。台灣人今天可以舉辦大型活動、照常工作生活，這些師傅絕對是大功臣。 蔡政府在2017到2...