睡不好淺眠對身體有什麼傷害，每個人都有失眠的經驗，到底長期睡不好對身體有什麼影響呢？忍耐這個問題是不是真的划算？！今天影片中就跟大家聊聊最容易出現的症狀和問題！一起來看看！🔜🔜 #分享給更多需要的人知...

手痛手僵硬扳機電玩指，長期使用電腦怎麼辦！使用手機頻繁，手機症候群導致手指疼痛造成扳機指，還有許多家庭主婦都中槍，究竟扳機指是什麼情況！該如何避免呢? 就讓宜婷和雅惠來告訴你吧！ 📲 📲 分享給需要的...

睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦，今天來聊睡眠！到底睡覺時容易頻尿的原因是什麼？面對淺眠睡不著我們又該怎麼辦呢？分享四個好眠小秘訣！一起來看看！ 🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 #鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦...

發燒會燒壞腦子嗎? 相信大家對發燒並不陌生，但發燒不可急降溫！ 吃退燒藥，躺冰枕，接著倒頭大睡一場？退燒方式百百種，但忙著退燒是最重要的嗎？別慌別慌，讓筱薇跟俐彣為大家解惑！🔜🔜 #分享給更多需要的人...

手抖走不穩，如何早期察覺巴金森，巴金森氏症不是失智症！大家知道巴金森的早期察覺症狀嗎？有哪些危險因子又是我們該預防跟避免的！影片中把巴金森的症狀四字訣分享給你！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 ----...

臉痛頭痛牙痛，其實是顳顎關節出問題，顳顎關節症候群是個很少聽到的名詞，但幾乎每個人都曾發生過的疼痛現象喔! 當你用手按壓耳前的肌肉感到疼痛時，就要好好檢視你妳的生活或飲食是不是需要好好調整喔，到底有哪...

危險頭痛六大警訊！這些時候千萬別再傻傻分不清猛吃止痛藥了！因為頭痛在這些時候是重要身體警訊！快來看看有哪些地雷警訊！頭痛真的不是病嗎？！痛起來要人命！今天把危險頭痛的六大警訊分享給你！🔜🔜 #分享給更...

精準量血糖眉角，只有糖尿病患者需要量血糖嗎？！家中有糖尿病病史、血脂及體重過重、有高血壓、多囊性卵巢的朋友都要注意！預防糖尿病及併發症從正確量血糖開始！你真的正確量到血糖值了嗎？ 手把手示範教你一步一...

台語解說示範量血壓，自己或長輩血壓機人手一台，但什麼時候、什麼姿勢量比較合適！ 一直吃血壓藥會洗腎嗎！你確定平常量到正確數據嗎！？讓宜婷和培樺用正港台語一步步示範教你和長輩量血壓吧！🔜🔜 #分享給更多...

喜歡熬夜是天生的嗎，生理時鐘是什麼可以吃嗎！ 很多朋友好奇日夜顛倒不好嗎！或是半夜輪班工作到底會不會傷身！生理時鐘是怎麼運作的！今天我來為大家解答！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 ----------...