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打高端後6死.3人死因心血管疾病 高血壓先別打？ 抗氧化！ 酪梨核桃鱸魚護心血管對抗自由基 何如芸吃得像難民膽固醇破300 醫警告恐爆血管 降膽固醇去油脂！ 馬蹄鮮茄海帶湯預防心血管疾病 今日來賓...

提到近年大熱的超級食物，紅菜頭一定上榜，它有「歐洲靈芝」的美譽，是因為有一種天然的抗氧化物質，稱為甜菜紅素，可以幫身體抵抗自由基的傷害，幫你抗衰老留住青春。它還有另一個很顯著的功效，就是降血壓，有外國...

快到吃貨們FB粉專的這部影片下留言:[ 我要體驗白奶昔輕活慕絲 ] 就有機會體驗美白效果囉! (抽岀5名;3月24號公佈) 趕快分享給朋友們. 大家一起揪去美白! 日本最新白健康療法|白奶昔氫活慕...

香港人越來越重視健康，會從不同食物中攝取營養，例如有抗衰老功效的花青素，更是女士們最愛的營養素。尚營坊註冊營養師Yanbie Lo表示，花青素是一種抗氧化營養素，可以對抗自由基對身體細胞的傷害，對抗衰...

茄子是一種健康蔬菜，它含有胡蘿蔔素、維他命B1 B2及C，還有花青素、蛋白質、鈣質、鉀質等。有些人吃茄子喜歡削皮，嫌茄子皮太硬口感差，其實茄子皮含有好豐富的維他命B ，如果想吸收更多維他命C，就要靠維...

過年送禮買生果籃，一定不少得蘋果。蘋果顏色鮮艷，除了一般的紅、青蘋果，來自日本的黃蘋果近年亦大受歡迎。到底除了顏色上的分別，這三款蘋果的營養價值又有何不同呢？ 營養師梁美明（Minnie）指，紅蘋果...

茄子，是國人最討厭蔬菜排名第四名， 但它那烏青樣的身子，卻對我們的身體很好， 「綠原酸」可以降低腸道吸收糖分的速度， 紫色的外皮也含有抗自由基的多酚類化合物.... 茄子的好處多多， 但是如果不用很...

一白遮三醜，白皙的樣貌對於黃種人非常嚮往的，所以一到夏天，都會去找美白方法，美白可不是臨時抱佛腳的事，有些人都會去打美白針讓自己皮膚變白，但是打美白針真的有效嗎？ #美白針 裡有個成分叫做 #穀胱甘...

炎炎夏日，來碗透心涼的日式涼麵。 清涼爽口又開胃，簡單的食材 在家也能輕鬆動手做！ 💡日式涼麵小知識 日式涼麵在日本其實被稱為『中華冷麵（冷やし中華）』，是由中華料理變化而來的， 現今在日本是夏日最...