80 今年冬至來點不一樣的 #桂花酒釀湯圓 ｜ 冬天・冬至 ｜【特別企劃．第三季】 養生食療、養生食譜 78 #桂花釀 #甜酒釀 #冬至湯圓 #暖呼呼 #養顏美容 #美味 #美味い #scrumpt...

女人每個月都會失去不少血，所以很多姊妹都會在經後，泡一杯紅棗水補血，但原來紅棗水並非人人適合，只有氣血虛弱者才適合喝紅棗水。如果你來經時，經常覺得小腹隱隱作痛、經血量少、顏色淡紅，而且面青唇白、易累怕...

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材料： 1）大魚頭1個 暖脾胃，有助經常用神過度 2）姬松茸約2両 補肝腎，增強免疫力 3）黨參3支（視乎質素而定） 補氣、養血、舒緩手腳冰冷 4）紅棗（貢棗）約6粒 養肝、補血；怕紅...

每到冬天時間，不少女士就算穿上厚厚的禦寒衣物，雙手和雙足都很冰冷，註冊中醫師楊明霞表示，手腳冰冷分為幾類體質的人，首先是氣虛人士，中醫的陰陽氣血是人體最基本的東西，氣等於能量，氣不足、能量少，溫暖身體...

｜手腳冰冷屬寒濕體質易患武肺 中醫建議煲生薑陳皮每日當水飲 疫情持續，即使做足預防措施如戴口罩、勤洗手等，武肺病毒仍無處不在，到底可如何減低中招機會呢？中醫認為武肺由濕邪所致，故寒濕體質人士較易受感染...

冬至後 #養生秘訣 九天一養生來年無病痛 #冬季進補 別瞎補~切記進補有「四忌」! 進補前如何得知自己該補什麼? 養生要有儀式感 教你看懂 #九九養生法 ! 手腳冰冷，按摩這穴位 可以讓全身暖呼呼! ...

生完小朋友加上年齡越嚟越大，身體代謝都變得慢咗，所以肥咗變得越嚟越難減?‍♀️ 好彩俾我搵到兩款就算零運動、零節食都一樣可以瘦身嘅懶人恩物? 第1款係日本Svelty「燃脂分解酵母」，透過提升體溫...

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