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情緒釋放 在 瑜人路上|7/15(四)20:00 瑜珈直播60分鐘 情緒釋放 和緩流動瑜珈-開髖、鬆臀、舒緩下背疼痛 的影片資訊

情緒本身其實是中立的。 而負面情緒一詞的產生,是由於這些情緒開始讓人身體或是心靈不舒適,而更進而開始影響身體狀態、人際關係。 髖部是我們的負面情緒收集中心,藉由開髖練習讓我們的情緒有機會釋放,同時解...


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