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心理學家指出，追求成功的終極能力並非天賦和智商，竟是持久的熱情和恆毅力。人生中遭遇困難與挫折時，難免讓人萌生想要放棄的念頭，面對這樣的阻礙我們又該如何調適心情，進一步戰勝、跨越它呢？ 首先要設定明確...

Feb Review & BUJO of March, 2019 【SNS】 ▶IG日常：soniatzeng ▶IG料理：soniatzeng_fitness ▶IG筆記：soniatzeng_b...

1.從電影大娛樂家體會大起大落的投資人生 2.交易員應具備的"恆毅力" 3.LTCM、維特尼德厚夫、杜總輝、選擇權詹姆士等人，是怎麼大賺之後，卻又賠個精光？ 4.交易的幸福=參差多態，乃是幸福本源。 ...

影片討論包括：1. 健身不同階段、2. 持續進步的關鍵、3. 突破平台期的方法。如果要在健身路上，練出好成績，並且少走冤枉路，你需要有明確目標、先例可循、老師指導、走出舒適圈、和專注。如果遇上平台期，...

我將會用自己個人經驗和《刻意練習》其中的一些原則，去提出幾項有效建議，希望可以幫助大家。我將會先討論簡單的原則，然後再重點說有關需不需要教練這個話題。 #1 明確目標 #2 先例可循 #3 老師指導 ...

整理了書本《恆毅力：人生成功的究極能力》的內容, 再加入自己一些個人見解，去講解說明, 討論包括：天賦、努力、技能、成就之間的關係？興趣與熱情的分別，如何將興趣變為熱情？恆毅力是什麼？健身例子說明當中...

你是不是常常都不知道自己真正的興趣，到底在哪裡？你下決心去做，卻往往也只有3分鐘熱度？你一定聽說過一句話：「努力，不一定會成功！」確實，努力還要用對力，除了「恆心」和「毅力」之外，還有一些像是「維持不...

覺得自己意志力薄弱，想要改掉半途而廢的壞習慣嗎？三個原則，讓你加強恆心和毅力，在學習上獲得大成功！ 在ＴＥＤ關於恆毅力的演講裡指出，成功的人不是因為智商高，而是他們的意志力異於常人！提供可以有效提昇...