【TOPick】旅遊是賞心樂事，但坐飛機無得郁好容易引致肌肉繃緊不適。香港復康會適健中心註冊物理治療師胡清妍（Leanna）鼓勵大家坐飛機時最好花少許時間做伸展運動，尤其針對上肢肌肉、腰部、臀部及下肢...

行山活動在香港相當受歡迎，如果你都想享受行山樂，不會出現腳仔軟的尷尬兼掃興場面，跟香港復康會適健中心註冊物理治療師謝達暉學做4個行山前動態伸展動作，減低行山受傷機會。...

「Ice Bucket Challenge」冰桶挑戰，這是由肌萎縮性脊髓側索硬化症 (ALS) 基金會所發起的籌款活動，希望能喚起大眾對此病症的關注 In this Ice water challe...

美國ALS（漸凍人症）協會發起的「冰桶挑戰」，用挑戰的形式把捐款幫助ALS病人的意識宣揚出去，馬嘉均接受好幾位朋友的挑戰，並選擇了數位朋友接受挑戰。 馬嘉均已捐款到香港肌健協會幫助有需要的ALS病人。...

社會上不同人士說出他們與張超雄的故事，第二集由資深社工何淑儀女士與大家分享。 張超雄個人網站:http://cheungchiuhung.org.hk/ Facebook專頁:https://www...