深蹲好帥！但新手不知如何做起？想練腿又害怕膝蓋受傷害？這些都在這影片裡一步一步教你。這影片適合想要開始訓練及練腿的肌力的初階新手或中階的朋友。常見的問題如「膝蓋不超過腳尖」，以及與你分享學生的案例。 ...

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對生活儀式有所堅持，是不隨便將就的講究態度，也是種屬於自己的小浪漫💗 疲憊夜晚，就靠彈力精萃、微導晚霜的1+1完美絕配，為保養儀式劃下漂亮句點！ 📌夜間修護力Double靠這瓶 ▷ ▷https://...

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浪花裝潢差點沒有把我累死哈哈哈 但幸好有設計師專業的幫助 讓我在收尾時有兩天可以安排去礁溪老爺渡假 還有首次帶顏蘵去海邊！！！ 只能說現在的人生就是在衝刺和放鬆之間不斷巡迴 充飽電再繼續努力 挺好的 ...

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大家敲碗的空瓶記~ 很多人好奇 到底用完了哪些保養品 我好多喔是用喝的嗎😂 而且這不是全部 有些還不小心被我丟了 你有什麼用了很多的保養品嗎？ 快留言和我們分享～ - 最新狀態一定要關注...

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