這個檔案 功能有3項 1. 訓練各種因病 常會跌倒的老人 少跌幾次 2.訓練你家看護 少一點職災 富含技巧的訓練老人走路 3.訓練在看檔案的你 能提早個幾十年 變成跌倒絕緣體 老人跌倒的可怖 是 ...

重訓拉傷肩膀是很常見的事，有許多人做大重量的人，都會因此卡關，甚至半年一年都沒辦法有所進步，因此這次的影片就來看一下，這樣的問題該怎麼處理，以及為什麼會發生這樣的事情吧！ SunGuts IG ...

在戶外受傷，如果血流不止開放性傷口該怎麼辦？ 該如何止血？送醫後要怎麼照顧傷口？ 怎麼樣可以保護傷口比較不留疤？ 或是你也有跟我一樣被蜜蜂猛烈追求的經驗嗎？🐝 被蛇咬到該怎麼辦？如何分辨種類？🐍 歡迎...

本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術 」介紹 　　　　　　　 訪問作者：李政家 　　　　 內容簡介： 重啟弱化老化的腦神經功能， 消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症 　　　　 　　•脖子...

除了頭皮受傷引起的禿頭，常見的禿髮有三種：雄性禿、生理突、圓禿。 常用的治療方法也有三種：口服柔沛、落建生髮水、低能量雷射光照射。 #禿頭 #雄性禿 #禿髮 #生理禿 #圓禿 #生髮水 #柔沛 #植...

#交友 #愛情 #聊天 #戀愛 你是否常花大錢追女孩呢? 花了大錢後，女生是否仍不屬於你? 你是否用了正確的方式跟女生相處呢? 別再花冤枉錢了。 這次我們請來戀愛專家， 將一一指導你， 如何循序漸進...

【居家親子遊戲】吃粽子還可以划龍舟 親愛的大家端午節快樂！ 歡迎來到『第2屆寶皇盃龍舟賽』，隆重邀請到兩位重量級的人物來參加比賽，究竟哪一隊的龍舟能拔得頭籌呢？！ 龍舟折法可參考下面活動影片的1分1...

#交友 #交友軟體 #聊天 #戀愛 聊天，是拉近彼此距離，最快也是最好的方法。 但是，每個女生的個性、喜好、生活習慣都不同。 聊天的方式是否也需要調整? 怎樣才能跟女生細水長流的聊天? 在交友軟體聊...

今天透過這款３階段建立架，來分享帶領寶寶進行 #建立架活動的引導方式。 以往建立架常見趴、躺、扶著站的操作設計，但坐的設計比較少，這款建立架有「躺→趴→坐」3階段設計，有輔助練習 #坐姿模式，讓使用性...

棒式是很常見的訓練核心的方式 棒式也是很基礎訓練核心肌群的方法 但是很多時候我們常常摸仿動作 可是沒發現我們已經出現很多代償 這部影片列出常見的幾個錯誤姿勢 是我們在看大家在做棒式時常做錯的姿勢 提...