#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家 00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關 07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸 11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來 疫情讓你...

#看影片抽大獎拿relaxpirit香氛蠟燭！ #露營也可以像在家一樣放鬆的必備小物！ 很多人覺得氣味跟記憶是有相關聯結的，噴香水帶給人不同的感覺及第一印象，而環境的氣味也能給人不同的感受，是什麼讓...

聖誕節即將到來，享用聖誕大餐是最幸福的時刻， #八里柚香農場 #桃樂絲森林餐廳 就推出了限定 #聖誕大餐，分別有兩種招牌主餐，包括了美式肋眼牛排和蜜桃芥末豬肋排，附餐則有餐包、熱湯和蔬食暖沙拉，份量充...

摩根石 粉鑽終結者又大顆價格又便宜 在鑽石的世界哩，彩鑽因為相對稀有，所以價格穩定，擁有一克拉上百萬的粉鑽幾乎是所有女人的糖果夢，但是你知道摩根石嗎？ 摩根石 ，這個血統高貴，又名桃色綠柱石,。顏色從...

日本島旅3/4 活化淨係識拆卸重建？ 日本人教你用藝術拯救荒島（果籽 Apple daily） 瀨戶內海位於日本本州、四國與九州之間，過往漁業興旺，散落海上的小島成為人們的聚腳點，到了近代卻因為人口...

零極限音樂 讓心歸零，真實的自己才會出現；如果沒有真實的自己， 就沒有愛；活出真實的自己，你就自由了！ 當我們將荷歐波諾波諾，也就是「讓內心歸零的方法」， 融入我們每天的生活方式中，就會看見自己、家庭...

一日輕旅行｜來趟車埕慢遊旅｜日月潭國家風景區【葳葳愛旅遊】 一樣又在非假日時來趟輕旅行，這次來到的是在南投的車埕，車埕位於南投縣水里鄉明潭壩頂下方，在日據時期曾經因興建大觀發電廠以及木材業而興盛一時...

你是早起的鳥兒還是夜貓子呢？ 如果你是夜貓子，也許你對在清晨做任何事情都不感興趣。 但實際上，你可以在一天中的任何時間進行早晨瑜珈。 無論你打算在中午、下午、晚上或睡覺前練習，仍然會帶來一定的好處。 ...

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