： 兩週一次的Weekend vlog來了呢 ♥ 這週收到了山水小淨3秒瞬熱溫控淨飲機SWP-2300， 好處與壞處的話，使用一段時間後再來分享給大家 :) 00:00 intro 00:20 貝...

愛吃優格的巧手們，本週食譜超簡單又實用，一定要試試看！市售優格含糖量普遍偏高，自己做無糖版，上億乳酸菌含量，好處多多～ 楓糖脆脆穀麥片跟優格是絕配，也可單吃當零嘴，甜甜、喀滋喀滋的！ 使用高纖燕麥片，...

★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ 🌸食譜： 吃完年夜飯正式進入年假模式～ 假期可以玩玩這道讓先生孩子發出驚嘆聲的必學甜點❗️ ❗️ 這款乳酪蛋糕極度...

如何選乳酪 酸奶 優格 ? 如何看 乳酪標籤 選擇乳酪 優格? 營養師行超市閱讀乳酪 優格標籤 #營養師媽媽Priscilla #健康乳酪 #乳酪營養標籤 聯絡電郵: priscilla@nut...

茄子，是國人最討厭蔬菜排名第四名， 但它那烏青樣的身子，卻對我們的身體很好， 「綠原酸」可以降低腸道吸收糖分的速度， 紫色的外皮也含有抗自由基的多酚類化合物.... 茄子的好處多多， 但是如果不用很...

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在IG動態故事裡我都會發佈一些我的早餐 ＆ 晚餐～ 所以很多同學一直私訊我 製作了一隻簡單的早餐影片 希望大家會看的明白喔 ～ 之後還會有晚餐系列喔!! 敬請期待～ 影片中的水果都是在一般超市就可...