終於把韓國行的Vlog剪出來了 影片很長 大家準備好飲料零食跟筆記本喔～ 住宿： 釜山：Central Park Busan 推薦指數：＊＊＊＊＊ 因為我們這次要搭KTX的關係 所以是住在南浦洞的...

・我怎麼堅持飲食 ・最近健身前吃什麼營養品 ・胸肩手臂訓練 ・陶講解胸推 ・先做有氧還先做重訓(無氧運動) ・怎麼喜歡討厭的有氧 ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh 重訓菜...

收到網友的信，覺得好心疼～我真的不知道自己可以幫助些什麼。所以簡單分享我的人生小故事。 我一出生就開了三次刀，從小到大，我媽都說我的命是撿回來的（不是 其實是爸媽到處借錢救活我的）因為珍惜生命，我想...