「神力大高玩」初階/進階早鳥預購中🔥🔥 👇🏼 https://reurl.cc/Z7NVbW 大家一起進步吧💪🏽💪🏽💪🏽 - 刺青是一輩子的事情 要好好考慮清楚喔 我在這裡刺的👉https://...

❖訂閱頻道收聽更多好聽的歌：https://www.youtube.com/c/EHPMusicChannelII ❖Facebook臉書專頁：https://www.facebook.com/EHP...

#SBD怪獸講堂 #何立安 #高血壓 🚩傳送門：https://shop.sbdapparel.com.tw/ 到底高血壓能不能做重量訓練？疾病應該如何做運動前的評估？【SBD怪獸講堂 S2 ep....

剩一週就要比賽了 緊張內 👔我穿的衣服TAIGER https://www.taigersportswear.com/ 免運優惠碼『M66』 🍵最好喝的乳清、BCAA Creative Power...

我發現做Q&A系列還滿好玩的ㄏ 之後可能會常常把你們的問題挑幾個有趣的回答一下 當然也是有趣的回答ㄎㄎ - 上一部影片反應不錯 不知道是大家看到封面起反應 還是對我影片的內容有反應 唉 一堆蕭Ｄ...

第一週順利跑完(雖然很佛系但是還是平安度過了) 下一週會盡量擠出訓練的畫面給大家 因為這週被租屋處的房東搞到一個....都沒練 希望大家會喜歡 八月中高雄見！ - 史上最強護具「SBD」🔥折扣碼『MI...

《當過動媽遇到亞斯兒，有時還有亞斯爸》｜Ⓞ卓惠珠（花媽） 【瓶說書之當過動媽遇到亞斯兒有時還有亞斯爸】 ✨本集重點✨ ❶ 作者花媽，卓惠珠是誰？ --- 00:50 ❷ 本書的三大部分 --- ...

#SBD怪獸講堂 #何立安 #肌督教 🔥全新SBD怪獸講堂第二季第零集！何博士來聊聊怪獸肌力及體能訓練中心的發展歷程與初衷，還有剛上市的新書【抗老化，你需要大重量訓練】適合所有喜歡訓練的一般民眾，軍警...

令人聞風喪膽 聞雞起舞源自於俄羅斯的課表Smolov來了 有滿多人問我這個課表到底有沒有用 那不如我就自己按表操課給大家看一下好惹 不過我只跑臥推的部分 雖然他原本是為了要增加深蹲重量而誕生的 跑完有...

找尋騙小孩吃菜的招， 說讓媽媽們抓破頭皮一點也不誇張， 「柴魚在跳舞！快把它吃掉妳也會跳舞！」 每次做這種蔬菜偽比薩， 想到女兒吃得開心到扭來扭去的樣子， 就好像瞬間移動到另一個無重力平行宇宙， 所...