又是10分鐘全身訓練運動的時候，如果你真的沒有時間去健身房，但又想做運動，爆汗一下的話，這個10分鐘訓練影片會是一個好好讓你在短時間中讓你爆汗，讓全身運動的訓練。 另外，今之還邀請了兩位都是一樣喜歡...

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没有任何體育器材? 無問題. William Lo 示範一個全身家居訓練. 如果您有任何問題請給我們一個評論. 我們的Facebook page: http://www.facebook.com/...