你擅長「傳教士」體位嗎？教大家一個放鬆小秘訣，愛愛不卡卡！ 最近從書上看到「放鬆關節」的重要，像我開刀久站、看診打電腦、下班低頭滑手機，大量使用單一關節，造成身體局部痠痛，學會放鬆自己日子才不會那麼...

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