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很多事情沒有體驗過，你永遠無法懂 就像是冥想跟瑜珈 在以前的時候我認為瑜珈就是在拉筋，放鬆筋骨 讓我覺得瑜珈是很不必要的活動 以前理解的冥想就是在發呆 而現在我是親身體會過冥想和瑜珈 我發現為我的生活...

本集主題：「微笑憂鬱：社群時代，日益加劇的慢性心理中毒」介紹 　　　　　　　 訪問作者： 洪培芸 　　　　 內容簡介： ▎全台第一本，探討現代人禁錮自我的牢籠：微笑憂鬱 ▎ 　　 他的嘴角只能上揚，...

曾經我們的世界裡只有媽媽，但長大過後，她卻成為最不理解我們的人，既使媽媽屢次用笨拙又溺愛的方式，努力想闖進孩子的世界，但卻總是失敗，最後她能做的，只剩守候在手機旁，期待聽到孩子們的消息，為晚歸的我們留...