之前在IG限動常常跟大家推薦「僧人心態」這本書，到處推坑身邊的朋友和粉絲，大家也都非常喜愛、覺得受用無窮！為什麼要培養僧人的心態？僧侶就是一個時時刻刻用心活在當下的人。僧人有能力抵擋誘惑、遠離是非、處...

#空姐 #Emily報報 #podcast 很多人想知道，該怎麼一直保持積極想學習的心態，或是維持不怕改變的心態。 因為只有不怕改變，才能有所突破。 那麼大家一直在談的突破舒適圈，有沒有有明確的...

🙋「工作」對你來說，是什麼樣的存在？是一種「週一到週五的緩慢消亡」？還是一種「有趣的貢獻和自我表達的方式」？讓我驚喜的是，我遇到了一本好書，書中提供一種具體可執行的方法，引導我們從工作的倦怠走出來，邁...

#空姐 #Emily報報 #podcast 天賦很難被發現，連我們也經常不清楚，自己的天賦到底在哪裡？ 你認為你自己具有天賦嗎？你的天賦又是什麼呢？ 找到天賦之後，又該要怎麼樣變成可以自豪，或是拿來...

自卑的八種表現，你有多自卑呢？別讓自卑感侵蝕你的人生【正能量聊天室】 你覺得自己是個自卑的人嗎？ 總是自我懷疑，害怕被人否定，不敢對他人說“不”，總是取悅他人，害怕改變... 自信的人，並非沒有缺點...

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減少旅行的你，是如何增添自己「旅行」的感受呢？ 我在學習跳舞的經驗中，體會了幾件事情 1. 不要用沒來由的假設，遮蔽了自己的眼睛 2. 認識新的朋友，才能聽見新的故事，新的觀點 3. 主動把自己放在...

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在這容易心累的時代，如何重新找回自我價值，讓生活跟工作回到正軌？ #自我懷疑 #如何不去比較 #冥想 #人生觀 ■ VMF影片行銷方程式 http://ryanwu.tv/vmf ■ 我的內容行...