好市多雞肉沙拉捲 在 (下集)我30天減重10kg的吃與練。|吃播:我家牛排左營店|無藥物 無補劑 無生酮 無論文|樂活健身心得交流:減進食份量,增有氧運動。|2020年6月5日| 的影片資訊
我的減重日記,切勿模仿,單純如實紀錄: 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐,暢食火...
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一直以為麻油雞很難,問媽媽一次,自己試著做,居然超簡單! 「原來我也會做麻油雞!」 為了方便大家記憶,我把麻油雞的重點整理如下: 1. 電磁爐大多只能調整溫度,因此大火請選擇攝氏 200 度、中...