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終於在七月底完成了大家敲碗的一週減脂菜單XDD 但我要先說 我吃的東西其實大同小異 主要吃原型食物為主！！ 這個當午餐或晚餐都ok~~~ 00:00 開始 00:16 干貝鮮蝦義大利麵 02:08 ...

之前有詳細介紹過輕斷食的內容，也有教大家該怎麼執行 非常詳細的內容，大家可以到【播放清單-斷食全攻略】去看看 https://youtube.com/playlist?list=PLwLfQ-wigt...

11個月副食品 南瓜泥三明治 是副食品也是健康輕食！ 用吐司做手指食物是很好的選擇 就算是奔放系吃法，也比較好清理😆 ▶ 副食品相關問題，歡迎來社團交流喔 https://mama.mummy.co...

新北板橋 寵物友善 火鍋店 體驗｜跟Cooper一起吃鍋好開心喔｜寵物友善餐廳 探店 ep.4｜瑪爾濟四Cooper｜Cooper的小生活 #11｜ft. 啡嚐道火鍋 今天，我想來點 料多到炸、滋味...

我帶毛孩去參加同學會！｜探訪系列｜西門町寵物友善美式餐館｜瑪爾濟四Cooper｜Cooper的小生活 ep.8｜ft. A. K. 12美式⼩館 ▶這次我帶Cooper一起去參加高中同學聚會，地點是...

為何大人小孩貓貓狗狗都愛這間早午餐店？｜探訪系列｜板橋府中寵物友善餐廳初體驗｜瑪爾濟四Cooper｜Cooper的小生活 ep.8｜ft. 小豬愛旅行 ▶這次帶Cooper一起去探訪的是一間寵物友善...

我們來到桃園的南方莊園飯店 這裡也算是比較豪華的婚宴會場 當初堂弟就是在這裡辦他的世紀婚禮 非常豪華 那時每道菜都是超級大菜 非常想念呢! 南方莊園的特色 房間很大 有獨立的浴室 馬桶 衛浴 洗手台...

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身在台灣，也逐漸感受到疫情散播的緊張情緒， 上個月我還正常上健身房，這個月我決定開始在家健身！ 對於一直有去健身房習慣的人而言，在沒有健身器材、沒有啞鈴的情況下，要如何維持肌肉量、甚至達到更好的體態呢...