邁向健康生活｜實用的重量訓練，點燃你的自信與潛能 . 來自紐西蘭的Olivia是一位致力於女性全方位健康的教練和運動員。2015年年底在CrossFit 巴克斯認識Olivia，她散發出來的氣質非凡。...

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我們一天有23,040次呼吸，你注意過幾次？ 不用捨近求遠，提升工作效率與生命價值，從練習呼吸開始。 🎙Podcast 播客是什麼？ 1. 錄製好的廣播 2. 與YouTube上收看相比，省電、不需...

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在指導老師的帶動之下，出席觀摩活動的婦女朋友，一起跳著最新的舞步，透過互相觀摩學習，練習土風舞最迷人的姿勢和動作。 　　雲林縣土風舞協會這幾年來積極深入社區，推動跳土風舞運動，目前在各鄉鎮都有組成土風...