【家裡就是大自然】靜謐的森林、潺潺流水、青蛙與貓頭鷹的叫聲 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎧 免費訂閱聽更多音樂☛https://bit.ly/35suKBQ ...

現代人生活壓力大又常熬夜，很多人因此不斷長出粉刺和痘痘，但又沒辦法像皮膚科醫生說的一樣早睡早起、放鬆身心，身為熬夜一族的Ivan就用他親身的經驗，整理出5個小撇步，讓你可以熬夜也擁有好肌膚！ 影片授...

臉上長青春痘是一種常見的皮膚症狀，青春痘不是年輕人的專利，許多人到了成年仍然會長青春痘，青春痘不只影響外觀，也會間接影響患者的心理狀態，會焦慮會沮喪。 青春痘六成以上會出現在臉部，前胸與後背也有四成...

熬夜傷皮膚人人都知道 在生活壓力大的情況下，晚睡、吃宵夜的壞習慣樣樣來 其實這些事我也沒少做（畢竟我是失眠鬼又是吃貨XD 從10年前深受皮膚炎所苦，到現在靠臉(?)維生 除了要有正確的保養觀念之外 要...

「養成一個習慣，需要21天！」 - 每一個人都有很多生活中自己的好習慣、壞習慣，這集想要跟大家聊聊關於「習慣」這件事情，有時候洗完澡，懶得把浴室地板拖乾淨，過了幾天以後，好像又會讓浴室變得濕濕的？ -...

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現代人生活壓力大，白天繁忙的一堆工作及課業，壓的人們喘不過氣。在夜晚終於擁有自己的時間時，會想要好好的放鬆自己，補償今天一天的疲倦，消除那些不安感。也因此慣性熬夜下來的後果，身心都開始變得不健康，這就...

主題：西方人早睡 東方人晚睡 各國睡眠問題吵不完?! 想看完整版嗎？點我就對了►►https://bit.ly/2zrjl5x 東方代表：禹安、Eason、兆群、宇炯龍、梨梨亞 西方代表：杜力、馬丁、...

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