沙拉醬搭配豬排醬那種甜甜又鹹鹹的口味 這絕對是一道大人小孩都會喜歡的料理 而且有肉有菜有麵的，飽足感也有了 如果今天你懶得煮一大桌菜的話，就做這個吧 影片中使用的沙拉醬是 #憶霖元氣一番沙拉醬 在各...

一學就會得脆脆蝦仁，粒粒分明的 ＃蝦仁炒飯 下雨天總是難免懶得出門，但在家裡又懶得煮四菜一湯的煮婦我，當然就要做一些不為難自己又簡單省事，還可以餵飽他們的胃。 翻翻冰箱，看見保鮮盒裡的隔夜飯，還有...

本集重點：・訓練強度/休息間隔/有氧，對減脂的反應？ ・XX跟斷食是我的秘密武器 ・好市多買什麼 ____________________________ ✨ 飲食菜單 👉🏻https://ashle...

Hi 各位大家~~~~~~~~~ part 2來啦 剪完影片的時候我不可置信影片這麼長?XD 我的天啊上傳要1小時10分鐘哈哈 今天的vlog根本就是小廚娘日記啊 不要鬧!!! (指) 這下妳們知道...

是干貝還是竹筍讓人傻傻分不清楚的-奶油蒜煎竹筍 朋友的老公從日本回來，說了我們在台灣真的很幸福，有些食材就是台灣產的最好吃了，這其中就包含了竹筍。 你知道嗎？我們在台灣一整年都有筍子可以吃。 劍...

來吃雞囉～又到月底啦，加上最近忙餐車都懶得煮飯了，所以我就只好做這個好吃又方便的日式咖哩雞。 不只好吃，還很簡單，而且煮一大鍋之後料理又很方便呢！ 跟我一樣懶的人可以試試看哦！哈哈 ▶訂閱我的Y...

【蘿潔塔的廚房】懶得做菜嗎？這道 檸檬蒸雞，無敵簡單、美味！！你一定要試試！ ★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ https://www.youtube.com/channel/UCc...

✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh 常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu ✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE ------...

【蘿潔塔的廚房】在家自己煮拉麵，家庭快速 雞白湯拉麵，超級簡單，美味的！！ 影片補充：大蒜跟薑片一起放入。 ★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ https://www.youtube...

▼ 更多Cynthia | More Cynthia ▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴ » Snapchat: cynthiahuanggg » Facebook: https://ww...