肌肉，用來保護骨骼和身體器官、促進血液循環以及提升基礎代謝率。 1公斤肌肉每年可減少3.6公斤脂肪，肌實力就是抗老力！ 關於肌肉，有3個你一定要知道的驚人事實！ 驚人事實1： 大約30歲開始，肌肉會...

**觀看影片前可將右下方齒輪畫質調至1080pHD** 登山日期:2018年6月9日 (星期六) 之前每次去台中最想走的景點 就是 #大坑山步道 了，但每次都沒走到⋯ 而且我要第4️⃣號步道(步道有1...