上個禮拜我們提到，美國總統川普民調直直落，可能讓對手拜登躺著選都會選上，結果這幾天美國大選又出現超級戲劇化的轉折，那就是連川普的狂粉、美國饒舌歌手「肯伊威斯特」（Kanye West）也宣布參選。威斯...

只要掌握好比例，完全不需要技巧，就能煮出職業水準的牛丼飯，影片中還有黃金比例的壽喜燒醬的做法喔～ 如果吃這件事，能讓你放鬆解除焦慮，那就來吃吧！ 這碗讓人食欲大爆發的牛丼飯，絕對可以讓你緊繃的神經...

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20191203 黃偉民易經講堂 區議會大勝，人權法落實，警暴更見瘋狂。 警察像二戰末期侵華的日軍，路已經走到盡頭，焦慮不安、前路茫茫，他們更嗜血，殘暴。 第一批被美國懲罰的官員名單，開始網上流...

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健康飲食・運動・規劃自己・看書・這次來挑戰過過看想像中的健康日！ 這些對我來說要在一天內達成真的非常困難 但好好的把事情一一達成時心裡真的很有成就感之後應該要多嘗試這樣好好的過日子的（笑 ::Ch...