我們知道吃魚有許多好處，不只味道鮮美，還含有豐富的營養價值。衛福部食藥署2017年首度訂定「魚類攝食指南」， 針對鮪魚、旗魚、油魚、鯊魚等屬於海洋食物鏈頂端的大型魚類，訂出建議攝食量，只是這些魚類有什...

根據「網路溫度計」的大數據分析，在「十大老人毛病」當中，關節退化是僅次於糖尿病、排名第二的老人病。身體關節因磨損、退化，出現疼痛、變形等不適症狀，嚴重時甚至得動刀更換人工關節，對身體的影響不可小覷。 ...

HBO 小說改編迷你影集【 #利器 Sharp Objects】 #評析 #背景 #爆雷 #結果分析 報告 IMDb：8.3 , RT 92%, 九叔★★★★☆ #Now TV #HBO #HBO ...

【11/16開課】《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練（第24期）僅剩四位名額 讓原本的你成為自己的力量與資源，帶你前往想去的地方。 課程資訊：http://www.koob.com.tw/co...

#台語解說 #補腦這樣呷 #呷百二🔥🔥 呷老有三歹：「目周壞！牙齒壞！記憶夭壽壞！」擔心自己或長輩失智，從最簡單的飲食開始著手，還可以減肥、降低心血管疾病喔！聽宜婷和培樺用道地的台語來聊聊！🔜🔜 #快...

工作結束後累到只想擺爛？ 有種料理可以讓你擺爛程度的輕鬆簡單，卻有辦法可以吃的營養無敵！ 要記得身體越操勞，越需要食物帶來的營養與能量補充， 把切菜當舒壓（有試過就知道很療癒） 剩下的就丟進烤箱，洗...

習慣是一種常常出現的行為，而且常常是在無意識下出現，一般人在出現習慣行為時，不一定會注意到，因為人們在進行日常工作時，不會對自己所做的事作詳細的分析。習慣有時候會有強制性。將一個新的行為變成習慣的過程...

『黃黃醫師寶貝牙』播出時間：每週五晚上八點，敬請訂閱影響力 【補鈣不如補氟！6歲前可以免費塗氟喔！】 本集簡介：常常聽到說：「要記得帶孩子去塗氟喔！」塗氟到底是甚麼呢？ 原來要鞏固牙齒健康，不是靠...

胸背＋臀部 訓練 ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh 我常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://tidd.ly/e95531ca ✨【75折 折扣碼】👉🏻Ashle...

蓋伊：https://goo.gl/KEXRvC Kosmofit: https://goo.gl/Njx5ML Tao: https://goo.gl/m8trfk Ashlee: https://...