雙打前場基本輪轉（初階） 上禮拜分享了後場輪轉，沒看到的人可以回去上禮拜看看喔，今天換分享前場輪轉。 1.放小球時：後退墊一小步，不要再往後退到中場，對手如果放小球或勾對角，都是放完小球的人打，反之對...

羽球小教室：正反手拍的轉換加自主練習（初學者必學） 羽球是一個球速相當快的運動，打球時正反拍的轉換相當重要，沒把拍子轉換好，拿正手擊球或大拇指沒壓好，都會造成反手拍很難出力。 1.首先要先知道正反手拍...

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