註冊營養師曾欣欣講解為何多菜少肉減肥方法會失敗，分析肉類及蛋白質的重要性，並非致肥元兇。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Facebook直播原片：https://www.fac...

註冊營養師曾欣欣講解雞蛋究竟有沒有上限，每星期可以食多少隻雞蛋或蛋黃，食物膽固醇含量跟血液膽固醇水平有何關係。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Facebook直播原片：http...

註冊營養師曾欣欣講解如何做到餐餐有蛋白質，分享各款高蛋白食物，可以做到餐餐最少20克蛋白質。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Facebook直播原片：https://www.f...

註冊營養師曾欣欣分享有綠葉菜之王別稱的羽衣甘藍的功效，提及葉黃素對眼疾健康之好處，亦分享煮法。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 0:00 簡介 0:08 羽衣甘藍之功效 0:54...

註冊營養師曾欣欣講解如何正確增肌減脂，為何計算卡路里減肥無效，每天Check住體重完全無用。欣欣分享自己產後瘦身的經驗，節食令身體進入饑荒狀態，反而囤積脂肪。短片提及分享男女生的理想體脂率，增肌減脂飲...

註冊營養師曾欣欣解釋為何添加糖分會令人增肥。欣欣亦分享各款高糖飲品，一些甚至每份含13茶匙添加糖，而早餐穀物片、即沖燕麥片、乳酪亦有高糖陷阱。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 F...

註冊營養師曾欣欣分享為何糙米、黑米（紫米）比白米更適合增肌減脂，提及花青素、升糖指數之分別及營養價值。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Facebook直播原片：https://...

註冊營養師曾欣欣分享為何節食不能減肥，何謂EatClean天然無添加飲食理念，提及加工食品陷阱，例如即食泡麵及汽水。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Facebook直播原片：h...

註冊營養師曾欣欣分享大熱天時去便利店，有什麼健康飲品符合EatClean天然無添加飲食理念？牛奶、牛奶、乳酪飲品、樽裝茶、椰青水、及果汁都有好的包裝飲品選擇。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之...

第一次去電台接受訪問，因為之前都唔知佢地會問咩，所以過程都有D緊張，眼鏡出曬霧氣；不過係一個唔錯的體驗，尤其係要咁早起身.... BTW感謝新城知訊台《原來生活好快樂》邀請我上嚟傾計~~ ----...