Derek Charke - 《七拍拉格》(Raga Sept) 長笛四重奏 「拉格（#Raga）」源自於梵語，意為「色彩」。 它是印度古典音樂的旋律調式，是構成音樂的基礎。每首拉格都有獨特的感情...

最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl 來賓：侯昌明、徐小可、洪...

最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl 來賓：黃小柔、馬幼興、王...

當節奏與旋律交織成了黑暗森林 嗓音成為了猛獸的爪與牙 生存就是首要之事！ 聆聽選秀節目出身的歌手們 如何用歌聲來戰鬥這件事情 他們的夢想與生存變成了實境秀 身在楚門的世界裡如該何自處 這一次好好的用歌...

線上收聽：https://www.soundscape.net/a/12288 當節奏與旋律交織成了黑暗森林 嗓音成為了猛獸的爪與牙 生存就是首要之事！ 聆聽選秀節目出身的歌手們 如何用歌聲來戰鬥...

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在瑜伽裡面我們說Grounding 大概的意思是 我們的大腦每天都不停地想東想西或是花很長的時間在手機電腦電視上 大部分的能量都集中在上半身 這可能會讓我們容易分心或是思想過度集中 去想像自己是一棵...

這次來教你雷鬼常用的和弦和節奏，趕快來試試看吧！ 👉領取講義：https://wenguitar01.co/reggae/ 雷鬼音樂源自西印度群島的一種舞曲。雷鬼尤其是牙買加的多種舞曲的總稱，盛行於...

透過這個20分鐘的陰瑜伽練習 可以深度的舒緩肩頸 手臂 還有上背緊繃的問題 這次的動作不多 但是會停留兩分鐘的時間 時間比較長 所以要真正的去找到適合自己的體式 當找到適合自己的邊界後 專注在呼吸...

透過這個20分鐘的陰瑜伽練習 可以緩解腰背部因為長期維持固定且單一的姿勢 ex 久站 久坐 所造成的不適 而身體越來越僵硬 除了容易受傷以外也會干擾睡眠 透過陰瑜伽練習可以溫柔的伸展和強健背部肌...