BB的誕生總令人感到造物神奇，但如果你知道母乳的秘密，你就會更加驚嘆這種世界上最神奇的嬰兒食品，和製造這種神奇食物的母體。...

無鹽、無糖、無油、無添加，簡單易做健康米餅。 Facebook： Charis MAMA Instagram/微博：CharisMAMAHK...

今集會和大家分享如何開始實行BLW。 Facebook： Charis MAMA Instagram/微博：CharisMAMAHK...

BLW能讓小孩更喜歡吃。到底什麼是BLW？ 今集會簡短和大家講解下! Facebook： Charis MAMA Instagram/微博：CharisMAMAHK...

新年展新「肌」 1個動作練出廣闊「胸」襟 新一年願望，希望可以大隻D，做位爆肌型男？胸肌向來都是男士不可不練的肌肉，擁有寬闊的胸肌，不但穿衣服好看，更可以為男士增添魅力。 然而，日日狂操卻遲遲未現...

BB在媽媽的肚子?被子宮包著，是很有安全感，所以，在媽媽肚子?出來，也需要適應時間。 包巾包得好，可給他重回媽媽肚子裡安全感的感覺。 Facebook： Charis MAMA Instagram/...

Hihi～～～上一次的減肥記錄片大家還記得嘛 XD 是是是，終極要承認真的失敗了，而且比我想像中難，以前1822之時10減10磅簡直是easy job呀，人大了，減磅也難了，開初頭10日減少食量食得清...

窮飛龍 Facebook: http://www.facebook.com/kungfeilung 薑檸樂 Facebook: http://www.facebook.com/gingerlemonc...