夏天就喜歡這樣吃花甲，很多人都愛吃，懶人做法，上桌就光盤「涼拌花甲」【我是馬小壞】 涼拌花甲 用料：玻璃甲700克，蒜蓉50克，小米辣3顆，生抽20克，鹽2克，醋10克，白糖3克，青檸5個，油20克，...

雞腿這種做法火了，茶餐廳一份賣30，在家做成本不到10元，太香了「香酥雞排」【我是馬小壞】 #雞排#雞扒#茶餐廳美食 【素食主义者?】 【鸡鸭鱼肉系列?】 【猪肉，五花肉系列?】 【饼类，可当早餐?】...

#李小龍​#楷教練​#健身​ 各位親愛的朋友大家好，我是楷教練! 今天我們就花點時間就來跟各位好朋友聊聊健身時常有的疑問!! 楷教練線上課程連結 也歡迎大家到好好學院購買楷教練線上課程連結 https...

不會游泳的我 想嘗試自由潛水很久了 一直擔心自己到底有沒有辦法完成這項任務 感謝我的朋友 喜多邀請我來玩 整堂課下來 我的心得就是!!! 也太好玩了吧 已經想和喜多預約下一次了 尤其當天晚上超好...

四月過去了一半 但也過得太精彩了吧 我真的做了好多事膚況還一併升級了呢！ –––––––––––––––––––––––––––––––– 嗨大家 🍋🌼🌷 大家是不是很想念我這種非常長的大長片vl...

攝影師已千交代萬交代 "記得要防曬""記得要防曬""記得要防曬" 是多怕我又曬很黑 使用的防曬產品: https://bit.ly/2Q4lhwz 廠商可能也覺得我很需要防曬 試用完 我立馬答應合作...

墨西哥捲餅 (Tortilla Wraps) 新吃法～請一定一定一定學起來！ 滿足感爆燈，豬屎老公指定款！一捲絕對大滿足⋯高度飽足感，減肥、減脂中的朋友！快快學起來囉！當成便當也非常方便唷！ 鮪魚起...

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我真的好喜歡這週的早餐，也很喜歡So Good的植物奶 早上就是要吃大大大大大滿足的早餐！用上植物奶熱量就是比牛奶低75%這麼多！ 而且最近我發現有乳糖不耐症的人真的超級多 （連我老公都是其中一個！...

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