110全運會空手道女子對打第二量級決賽，小清新文姿云代表臺北市，以1:0擊敗南投縣辜雪芃，順利收下金牌，下一站將是11月底世錦賽，接著為明年杭州亞運做準備。 新節目訂閱》棒球看很大 https:...

疫情期間居家運動已經成為許多人不得不的首選 但在家裡想做運動除了徒手訓練外 其實很多時候也需要很多器材輔助 今天KK老師教你使用一張A4紙做出三種變化 每組動作每次只需要兩分鐘 只要常常練習，每七天...

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