團購特價只有七天👉https://gbf.tw/ke7fl 我從月子中心回來之後還有請月嫂，阿姨跟我說我每餐三菜一湯，一定要有肉、有海鮮、有菜有湯，可是如果有看過我過往自煮餐桌的艾醬會知道，我基本上很...

＃海鮮　＃保存　＃冰箱　＃收納 在這之前其實我一直以為蛤蜊是不能放冷凍的，但這次拍片實驗後發現可以哦! 今天來跟大家分享常見的海鮮食材：蝦子、蛤蜊、透抽，買回來要如何前置處理，並且分裝保存、延長保鮮...

記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的！ https://www.instagram.com/happy.eat.fit 影片中分享的墨司哥捲餅皮是在Costco好巿多買的 一片約113大卡，6...

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海鮮Taco 約3人份 麵團 玉米麵粉 Masa Harina 150g 水 約170g，比麵粉多一點 鹽 1小撮 酪梨醬 Guacamole 酪梨 1/2顆 洋蔥丁 1-2大匙 番茄 1-2大...

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大人、小孩都喜歡吃的雞肉蔬菜煎餅！！當下午的點心也好棒喔！ 我自己特別喜歡吃這樣低脂的料理！不管早上吃還是下午點心，晚餐吃，都好適合喔～～ ★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ http...

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餐廳、吃到飽的熟蝦新鮮嗎？如何辨別新鮮熟蝦？網路說越好剝殼就愈新鮮，對嗎？吃蝦長知識，一點也不瞎！ 【蝦覓世界】熟白蝦(大尾)3包含運組~不用沾醬就自然鮮甜 https://goo.gl/qmN7c...