冰敷消腫時間 在 腳踝扭傷,要如何正確舒緩?|蔡永裕主任【早安健康】 的影片資訊
無論是穿高跟鞋還是運動打球,很常發生的一件事情就是:腳踝扭傷!不分性別與年齡,幾乎所有人都有過這樣的經驗。而像是知名的NBA球員-Stephen Curry就是「翻腳刀」的常客。究竟腳踝扭傷的高危險群...
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無論是穿高跟鞋還是運動打球,很常發生的一件事情就是:腳踝扭傷!不分性別與年齡,幾乎所有人都有過這樣的經驗。而像是知名的NBA球員-Stephen Curry就是「翻腳刀」的常客。究竟腳踝扭傷的高危險群...
***本影片純個人分享 絕無廣告成份*** 拍影片時還未完全消腫 所以看起來也怪怪的 影片內容是本人親身經歷及個人意見 非專業人士 所以 若你有些較為專業的問題 建議最好詢問醫生意見 如果有其他問...
物理治療:http://physicaltherapyclass.com/ 運動傷害:https://sites.google.com/s/1cieisPHB2Xkrn1em8vthbJgglWmCO...