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「刀貝並非蜆類，是長得像蜆類的蚌類。」培仔海鮮負責人金毛培解釋，刀貝外形修長、肉厚，較常見的是新蘭、韓國、中國出產的刀貝。新西蘭刀貝在港已流行五、六年，呈奶黃色，坑紋較淺，肉質嫩滑，鮮甜；韓國刀貝，則...

糯米補中益氣、健脾止瀉，是很溫和的補品，不過並非人人適合食用。很多甜品都是用糯米製作，對大人小孩都很吸引，不過大家都知道糯米難消化，老人及小孩消化能力比較弱，好容易吃滯，真的要適可而止...... ...

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嘗試 斷食 ，但你知道斷食後的第一餐非常重要嗎？ 沒有好好注意 可能會發生意識不清、肌肉無力、心率不整的狀況！ （這裡指的是斷食時間超過24小時才需要特別注意） 主要是因為長期斷食會造成身體的電解質失...