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大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回も2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪ラスト ピンポイントで筋肉に刺激を集めていく この意識で腹筋をはじめ全身の筋肉を仕上げろっ！ 「2週間で腹を割る! 4...

▶特別ゲスト：ナツコーチ【原田奈津子】 ▶バックスピントーキョー（西船橋徒歩5分）：https://backspin-tokyo.com/ 　今日、ナツコーチ（礼武卓球道場/バックスピントーキョー）と...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は前回に続き、2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪 漫然と腹筋運動をするべきじゃない。 意識ひとつで体に表れる効果は変わってくる🏋🏽‍♂️ 腹筋を極めるには...

3月8日からダイエットを開始して、9月11日までの6ヶ月間で13kgの減量を行いました。 その間に撮影した映像や写真を使ってビフォーアフターのスライドショー動画を作ってみました。 こうやってダイエット...

初月ワンコイン（500円）キャンペーン実施中！ ■貴男プロ&小野田プロあなたを直接指導！ オンラインテニスアカデミー「TEAM STA（チームスタテニ）」の１週間無料トライアルはこちら！ https:...

テニピンとは？（日本テニス協会HP） https://fukyu.jta-tennis.or.jp/teniping/about.html 初月ワンコイン（500円）キャンペーン実施中！ ■貴男プロ...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪 夏に腹筋を仕上げるには、秋から仕込みはじめろ！ 筋肉閑散期を効率良くつかいこなせっ！ 「2週間で腹を割る! 4分...

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小中学生の空手日本一を決める「全国空手道選手権大会」が高崎アリーナを会場に開かれています。 日本空手協会が主催するこの大会は新型コロナウイルスの影響で２年ぶりの開催です。高崎市で開催されるのは、２０...