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本片全由ASUS ZenFone7Pro攝製 因為實在太方便，所以我多了拍Vlog 希望你們不要嫌棄！ 今集Vlog: 我終於都決心減肥了！跟住2018香港健美健身錦標邀請賽 男子健美錦標賽 － 全...

你們也喜歡吃燕麥、麥片嗎？ 燕麥是營養價值很高的食物，不但含有豐富的膳食纖維， 又是GI值（升糖指數）比白米、糙米或胚芽米都來的低的食物， 所以不少人喜歡拿它當早餐或是下午肚子餓的時候的代餐， 簡單就...

在媽媽離開台灣回智利的最後一天，我決定帶她去健身房，體驗我目前進行的二頭肌和三頭肌鍛煉。請留下來看看她的表現。謝謝大家的支持。 Luminox description in YT video: ↓...

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你都用哪一種音樂串流平台呢？ 多種選擇功能看似一樣 卻有不一樣的價格 到底哪一種才適合你？ 這集束褲小教室來幫你比較與分析 也告訴你聽好音樂的秘訣！ --- 0:00 前言 0:15 Spotify、...