【兩組收手臂運動，可選擇不用啞鈴，注意肌肉運動感覺。(平凡師奶因膝痛認識了肌肉對健康的重要性，從此在家自學鍛鍊，漸見成果後作出分享，讓一眾平凡你我也可練出健康及自信來。) 鳴謝hksubwoofer提...

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【科技與跨代2017-2018年度智能遊戲設計比賽】活動簡介會，獲多間學校及長者中心派代表支持。 誠邀大家參加 【科技與跨代2017-2018年度智能遊戲設計比賽】 「願景基金會」一向以服務社會為...

本集主題：「環境荷爾蒙」新書介紹 　　 專訪：何喬 編輯 　　 《環境荷爾蒙：認識偷走健康．破壞生態的元兇：塑化劑、雙酚A、戴奧辛、壬基酚、汞…【彩色圖解】》 　　1962年《寂靜的春天》出版，揭開農...

如有問題可到主播Facebook專頁留言發問及關注 https://www.facebook.com/c9jemma/ 3組梳化收腹運動，輕輕鬆鬆睇住電視也可減肚腩。(平凡師奶因膝痛認識了肌肉對健康...

如有問題可到主播Facebook專頁留言發問及關注 https://www.facebook.com/c9jemma/ 兩組簡易收腹運動，收肚腩及收靚側腹線條，注意呼氣及腹部感覺。(平凡師奶因膝痛認...

「老了不中用」是一般長者的口頭禪，但只要維持身心健康，年老的下場未必如此不濟。 79歲的劉文康(劉伯)堪稱「老而不衰」的佼佼者。 劉伯六年前入住社福機構辦的老人之家，之後積極參加機構所辦的活動，包...

世界衛生組織將紫外線列為一級致癌物質。香港癌症基金會顧問皮膚科專科醫生史泰祖醫生提醒市民，紫外線為主要導致皮膚提早老化原因，長期曝露在紫外線下更會增加患上皮膚癌的風險。...

8月2日《早安健康》於台大醫院國際會議中心舉辦2017第一屆公共健康數位傳播獎頒獎典禮，大會評審團由「台灣高齡化政策暨產業發展協會」楊志良理事長擔任召集人，同時由「台灣路竹會」劉啟群會長、《早安健康》...

近日，一款源自俄羅斯的網絡自殺遊戲「藍鯨」懷疑流入香港，該遊戲疑與俄羅斯及其他國家的一些青少年自殺及自殘案有關，網絡遊戲對青少年的心理健康影響不可忽視。我認為政府及有關部門對有關網絡遊戲的普及性、選擇...