今天的分享是4分鐘站立式Tabata腹肌鍛鍊~誰說腹肌只能躺著練?站著一樣可以完成鍛鍊唷!超有感~快跟著小羽一起試試這組鍛鍊吧! #減肥瘦身 #瘦肚子 #瘦小腹 以下閱讀更多相關文章 【健身篇】 ...

今天丁小羽分享大家4分鐘tabata腹肌鍛鍊喔!腹肌馬甲線人魚線快快出現阿~小羽用自身經驗分享!希望能幫助到大家!一起擁有完美體態吧! #減肥瘦身 #瘦肚子 #瘦小腹 以下閱讀更多相關文章 【健身...

今天丁小羽分享給大家正確的仰臥起坐喔!一起避免常見的錯誤傷害吧!腹肌馬甲線快快出現阿~ 以下閱讀更多相關文章 【健身篇】 何謂『有氧運動』及『無氧運動』? ►►https://bit.ly/2FRD...

我真的很愛籃球，在我的世界中籃球真的很重要，所以我特別找宜柏跟我一起做了這麼一首歌，也特別找了我的兄弟偉哲來編這首的曲，還有教我打籃球的Kid哥來客串。今天不管你愛不愛打籃球，都希望大家會喜歡這首關於...

各位久等啦~(這次是真的很久) 由於嬸嬸最近蠻忙的，加上電腦又一直有各式各樣的問題，遲遲無法拍片剪片，請各位見諒摟~ 今天教的動作也使我個人非常喜歡，且常用的動作，關於名子的部份.........我...

很多女孩問我眼影該如何畫呢？其實，最安全、好看，又不容易出錯的眼影就是棕色眼影。利用層次堆疊，就可以放大眼睛、營造深邃眼妝囉！然後～今天要示範的就是我日常妝的眼影畫法。一盒開架式眼影，就能畫出日本、韓...

It's a very quick & rough cover, but who cares hahahaha Here's my original 耿耿於懷 x 念念不忘 (Cover): http...

http://www.techalook.com.tw/asus-zenbook-try 來到華碩新產品發表會最讓Tommy有感覺不是 transformer book chi 系列，而是最新 AS...

阿神與Bob一起玩『九陰真經！』－ 生於大地上，就是要行乞！ 【伺服器：緋櫻】 你好，看你一臉奇才 我這有顆特致饅頭，蓬鬆帶甜味 算你一顆20倆就好！ 生於大地上，就是要行乞！ 乞丐游街啦－－－...

喜歡看蘭陵王的老外郝毅博又來啦！這次的主題是最近在亞洲爆紅的韓劇《繼承者們》，究竟這位中文超好的英國主持人，看了後有什麼異想天開的心得呢？趕快來看看！ 更多老外推薦的《神韻藝術團》世界巡演訊息： h...