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入秋後，早上來碗白菜鮮蝦粥，很暖胃喔！預防感冒就靠這一碗啦～ 有關粥冷凍煮法可以看這部影片示範喔！ 💖家常海鮮粥：https://youtu.be/iwvB7ERoFRs ★喜歡我創作的料理影片嗎？不...

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只要250卡！懶人也能完成海鮮番茄燉燕麥粥減肥餐！ 這是我自己最喜歡的一個減肥餐~營養又有飽足感~~ 所以跟大家分享啦! 咻咻咻~只要10分鐘通通丟到鍋內就完成! 歡迎大家在影片下方留言，跟濃濃一起...

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