【山料聊聊】由「一件襯衫」出品，黃山料主持之對談式節目，於2020年04月30日首播。 【山料聊聊】第1集 - 韋禮安 https://youtu.be/3vgMbzkj4us 【山料聊聊】第...

這次郡大山是柚子第一次挑戰的百岳 也是人生第一次的野營⛺️ 對於一個徹頭徹尾的都市人來說 不能洗頭又要在戶外解決生理需求 其實是一件超需要克服心理障礙的事😅 但也因此更接近大自然 第一次在山林睡一晚 ...

【來挑戰單腳起立！】下肢肌力大挑戰｜肌少症自我檢測｜你家長輩做得到嗎？ 台灣在2020年首度出現人口負成長，將在2025年即將進入超高齡社會 下肢肌力跟我們的生活息息相關，腿沒力就不能行走、不能移動，...

[自我成長｜雞湯系列] 這個影片是要跟大家討論一下到底要不要念碩士👩‍🎓？老話一句，每一個選擇都沒有絕對的’‘對’‘與’‘錯’‘，只是你有沒有勇氣去承擔後果。因為最近很多迷茫的朋友找我聊天，我才赫然發...

本集主題：「世界不是我們這種笨蛋想的那麼簡單」介紹 　　　　　　　 訪問作者：張育聖 　　　　 內容簡介： 　　───注意！翻開這本書前必須知道─── 　　★這不是一本勵志的心靈雞湯，而是赤裸自我揭露...

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