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小編形象沒在管的爆汗開箱！今天練健康小編將帶大家來到位於新北市永和區的四季健身房，場內最具特色的就是配合每年 #CrossFit Game讓台灣各路好手一同參與世界級的活動！ 小編廢話不多說直接親身參...

非常高興我們邀請到 @阿部瑪利亞 Maria Abe 來我們頻道！ 瑪利亞和很多女生都希望希望加強臀部訓練，讓自己的屁股看起來更圓更翹。 今天我們就和大家分享4個很棒的臀部動作， 如果你是練臀新手的話...

🔔歡迎訂閱頻道 打開可愛的小鈴噹呦 🔎 【 IG】@lydiachen030 https://pse.is/HiimlydiaIG 自從公開懷孕消息之後 最常被親友被問到做月子問題 誰幫忙做月子....

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17fit的目的就是要呼吁大家跟我们一起运动，可是我们的朋友Cody Hong就是一个宅在家里工作的小病猫，所以我们决定逼他一起跟我们运动！首先是比赛羽毛球，结果战败的彤彤被逼交出手机，让培永和Cod...

在去年，我们都是在拍摄美食节目【真的很好吃】导致现在培永和彤彤的身材都软趴趴的。所以为了激励自己运动，我们决定展开一连30天的超强健身计划，势必要在30天内，练出自己梦寐以求的身材！ ▶ 點這裡訂閱...