少しくらいだるいなと思ったら、ゆっくりダラダラした後にちょっと5分程度筋トレをするくらいで、"続ける"ことを第一ステップとしています。 なので本日は6:50分起床後に勉強をし、二度寝した後に筋トレし...

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 直接血は繋がってないけど 嫁が婚前から遠戚だったことかな。 しかもそれが披露宴で判明。 俺の実家は東北、嫁...