手握力差　腦中風.心肌梗塞風險高！ 握力與死亡風險有密切關係，日本節目介紹1項59年間調查發現握力較低的族群，不論男女或年長者都容易發生腦中風或心肌梗塞等各式各樣疾病，死亡風險也就跟著增加。 在全球共...

常 #喝茶 延年益壽、抗癌、回春喝對才有效！ 專家表示喝 #抹茶 效果最好 因為抹茶中的 #兒茶素 含量最高， 不過怎麼喝才能抗癌又回春？ 此外，現在也很流行以茶入菜、餐茶搭配， 該怎麼搭、怎麼配?...

★今日來賓★ 醫藥記者 洪素卿 中醫師 鄒瑋倫 營養師 宋明樺 仁愛醫院婦產科主任 詹景全 中山醫院家醫科醫師 陳欣湄 雷神主廚 雷議宗 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IB...

反應慢 記憶差 大腦急速退化中！是 #失智症 前兆？ #大腦退化 現象近年越來越受到重視， 但同時大腦退化的患者有年輕化趨勢，令不少人提心吊膽。 有研究就發現，大腦退化患者平均發病年齡為58歲，而最年...

養生要穴、經絡樞紐 溫熱 強體質治百病！ 羅時豐切腸保命 這種腹痛不能等！ #肚臍 對中醫來說是一個養生大穴，代表五臟六腑？ 此外它也是通往重要器官大門，許多手術治療都要從這進 ！！ 在中醫上還能肚臍...

結節、腫大、 #甲狀腺癌 ？頸部內的隱藏殺手！ 日常生活中時常會感覺就是家人朋友脖子都粗粗的，這樣是有問題的嗎？聽說脖子粗可能是甲狀腺出問題，有人檢查出來是結節、有人是腫瘤，兩者差別在哪裡？哪個危險度...

整理台北7間蔬食餐盒，從50元平價便當➡奢華米其林等級便當 Stella整理了幾間外帶外送的素食餐盒🌱要從菜色外觀味道，猜出它的價格...究竟猜得出來哪個才是最平價？奢華的呢？ 👇店家資訊👇 ❶齋之...

產後瘦身怎麼吃？營養師教你正確減脂飲食-【練健康會客室】Ft.楊承樺營養師 坐完月子以後應該怎麼吃？ 有沒有哺乳、有沒有運動攝取的熱量也不一樣喔 正確減脂飲食搭配運動的話 很快就會恢復產前的身材了！ ...

前三集分享了孕婦運動的各種角度 如果婆媽們還是再三阻擾 就讓我們娃娃臉中醫師來幫你！以夷制夷(?) 害喜嘔吐不想吃西藥？薏仁黃蓮蘆薈能不能吃？ 王翊錞中醫師分享，想要產後恢復快，產前就要坐月子啦！ 也...

孕媽咪飲食原則，如何吃才能養胎不養肉？ 並了解怎麼避免妊娠糖尿病跟高血壓 唯一宗旨：飲食均衡 千萬不要聽信偏方只吃某樣東西或特別不吃什麼唷！ 適量、均衡才是最健康 還有一題數學題大家可以一起來算XD...