很多上班族跟媽媽下班沒時間做菜 或是住的地方不方便開火 可以試試這一道免開火的不流汗料理 氣炸韓式牛肉脆薯少健康快速桌！ #氣炸烤箱料理 #烤泡菜超迷人 #mr王導先生吃不停 #不開火不流汗料理 #...

農業可說是全年無休的工作， 不過既便是全年無休，也是有分農忙期、農閒期 農忙期就是忙碌著做不完的工作，每天早早出門晚晚回家 最近一忙就是連續4個月沒時間休息。 11月割稻，12月~1月耕田，2月~3...

下班後總想來杯調酒放鬆身心，但卻沒時間去酒吧小酌。其實一般路上可買的手搖飲，就能為調酒蹦出不同風味喔，一起來看看吧。 影片授權：Cooking Lab煮研所 (https://youtu.be/7W...

大家久等了！！！ 現在生活作息有調整（早上6點起床 晚上10點睡覺）所以我只能每天用晚上的一點時間一天一天剪（畢竟現在已經不熬夜了 不能像之前那麼瘋XD 再加上這支影片我做了一些調色、後製的嘗試 所以...

聽說有個一天只要運動４分鐘 就可以減脂、還可以延緩細胞衰老的方法 聽起來多像電視購物在賣鍋子會講的話 試完之後，發現過去真的浪費時間在運動 是說幸好我也沒有浪費時間太多 . 🎬【#都市懶人減脂法】 片...

因為飲食精緻又長期坐辦公室沒時間運動，許多人不知不覺就成為泡芙人，隨然外表看起來瘦，但體脂肪卻高的嚇人，嚴重威脅到身體健康。同樣身為泡芙人的Tony，該如何改變呢? 最後他決定挑戰健身30天，結果讓...

CERAGON電磁爐/瓦斯爐兩用砂鍋→ https://goo.gl/4SFRc3 砂鍋滷肉 材料： 五花肉 1500公克/ pork belly 1500g 蒜頭 50公克/ garlic 50g...

我們家每天都會自己帶便當🍱去公司吃，可是由於下班很晚的關係，常常下班以後就很累了。 這個時候我最喜歡用微波爐做料理，不用洗很多鍋子而且廚房也不會充滿油煙味，重點是很快省時省力。 我常常遇到有人問我「微...

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試問有多少上班族可以準時下班回家吃晚飯？ 加班後回家一般都九時、十時多，基本上沒時間買餸，當然更沒精力煮飯。往往隨便在街吃一餐，又或是吃外賣草草了事。吃一頓住家菜嗎？做夢時應該可以吃得到。 「我以...