一直想吃垃圾食物 在 EP18-你有自我破壞心態嗎?了解自己內在的敵人,避免離目標和理想的自己愈來愈遠! 的影片資訊
今天想要跟大家分享一個決定你不管是在達成健身健康上目標的成敗,或者是感情事業生活上的目標的成敗,一個你必須要意識到,但我們平常可能很難察覺到或是根本從來不知道的一個心態,叫做『自我破壞』應為稱作 se...
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今天想要跟大家分享一個決定你不管是在達成健身健康上目標的成敗,或者是感情事業生活上的目標的成敗,一個你必須要意識到,但我們平常可能很難察覺到或是根本從來不知道的一個心態,叫做『自我破壞』應為稱作 se...
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最近減重一段時間之後,超想要吃垃圾食物的😭😭,重訓的時候一直想著好想吃麥當勞薯條...持續了一個小時😂最後想到不然自己用烤箱來做好了~而且又可以降低很多熱量,又健康☺!! 歡迎來我的Ig 上一起玩哦...
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