#椅子健身#居家訓練#新手系列 一張椅子練出好身材?椅子健身/新手居家訓練 這支影片想分享給 沒時間上健身房的新手朋友們 只要用心 隨處都是健身房 (每週日更新) 訂閱.開全部小鈴噹 https...

為了一張椅子吵到不行哈哈！到底要不要買椅子啦？ 　 🗣【第六次例會大綱】 02:28 雷蒙產品匯報：數據面、內容面 20:12 柚子社群運營：社群面、品牌面 23:23 下週的迭代和計畫是？ 25:1...

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一直很好奇微風南山後面那棟是什麼 門口是整面的鏡子玻璃 大家484跟我一樣每次經過都超好奇 趁這次機會終於一探究竟 南山廣場裡面長什麼樣子 每個出入口都要黑衣保全顧著 訪客有發卡機 電梯沒有按鈕 網路...

#SQUATCHALLENGE #深蹲挑戰 #FATBURNING 打造完美臀腿的方法有很多，但深蹲無疑是最有效的方法之一 可以觀察一下，那些從健身房走出來的 屁股翹翹的人，沒有一個不練深蹲的噢 ...

本歌曲榮獲2019台灣原創音樂大獎貳獎 演唱:曾止妤 曲:陳鈺羲 詞:曾止妤 製作人:陳鈺羲 編曲:陳鈺羲 凳仔 詞:曾止妤 曲:陳鈺羲 一張凳仔 一儕人 一張桌仔 一家人 有你有亻厓 有恩...

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認識我的人都知道，我是超級甜點控😆無甜不歡～還好姐姐平常有在認真運動！這次和大家分享在台中發現的可愛甜點店💕除了好吃，食材選擇也很新鮮，還有還有，雖然點了一大桌，但不是我一個人吃的喔！分享很重要，這樣...

◤ #劉真美麗說BeautyTalk ◢ 因為工作關係，來到好久不見的台中。 喜歡台中的陽光、台中的風景、和台中人的熱情❤️ 除了工作，轉角還有小確幸喔~ 快來跟我一起造訪這座美麗的城市吧！😘🚝💕 ...