“作り置きおかず“と”下味冷凍“をまとめて8品作ってみました。 週末にまとめて作っておくことで平日にラクすることができます！ ▼この動画のレシピ名 ・豚バラと小松菜の香味だれ炒め ・レンジで簡単 み...

毎日の献立づくりが楽になる♪下味冷凍テクを駆使した、3日分のおかずレシピ集！ メインおかずは下味冷凍で！さらに、あまった野菜の冷凍ストック方法もお伝えします。 動画の後半には、下味冷凍おかずがメイン...

新たまねぎの10品作り置きのレシピはこちら ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ 心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはんamazonで予約受付中です☺️ https:/...

下味をつけた状態で冷凍しておけば、食べたい日に解凍してあとは焼くだけの簡単レシピです。 肉も魚も様々な味付けで楽しめますよ。忙しい日にぴったりな下味冷凍を活用してみませんか？ ↓詳しいレシピはこちら...

下味冷凍シリーズ久しぶりー！ 今回は鶏ささみの下味冷凍です♫ ※ささみのピカタはお好みでケチャップを付けて食べると美味しいです☆ 是非見てね♡ ---------------------------...

今日は、とある日の夜ご飯紹介です！下味冷凍って本当最強！！ このお肉のやつおいしいけえ是非作ってみてください！ 分量はお好みで！ 似たやつ見つけたのでこちらを参考にしてもらえれば、、、 ☆甘辛味でご飯...

下味冷凍で 鶏ささみ肉の コチュマヨ焼き のレシピと作り方を動画でご紹介します。鶏ささみ肉を、コチュジャンやマヨネーズで揉み込んで冷凍しておくだけ！あとは食べたいときにサッと焼いたらできあがりです。マ...

一口大に切った大根とトマトを、マリネ液で和えるだけのお手軽メニュー。マリネ液のりんご酢には、原料のりんごのもつ成分に酢酸などの有効成分の作用が加わって、疲労や体力の回復、血圧を下げる、精神を安定させる...

ほたるいかは、桜の咲くころから初夏にかけてが食べごろ。和風の味つけで食べることの多いほたるいかを、ハーブの香りがさわやかな洋風ドレッシングでマリネにしました。甘味のあるワタにはビタミンAが豊富に含まれ...