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骨盤が後傾し前へスライドした状態のスウェイバック姿勢の方がとても多いです。 この状態は ・本来の脚より太く見えてしまう ・放置するとどんどん太くなる ・見直さず運動をすると外側や前がパンパン 股関...

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